Presentación

La idea para la creación de este blog surge a través de la proposición del profesor de la asignatura Tecnologías e Instrumentación Aplicadas a la Educación Física.

Los redactores de este espacio somos dos alumnos de cuarto curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en quienes, a lo largo del estudio de las ciencias del deporte, la vertiente del entrenamiento deportivo ha despertado mucha curiosidad y ánimo para lanzarnos a escribir sobre éste.

El entrenamiento de fuerza es un componente que está altamente ligado a la práctica deportiva y relacionado especialmente con la obtención de un rendimiento óptimo en cualquier modalidad. En las categorías de base también se debe incidir en la técnica de los ejercicios, así como, tener presentes cuáles son las etapas sensibles para el entrenamiento de cada factor condicional.

Decidimos al momento la temática sobre la cuál versarían las entradas que iremos actualizando durante los siguientes meses  "Los movimientos olímpicos: Técnica de los ejercicios, ejercicios de progresión y corrección de errores". Este tema lo hemos elegido pensando en la importancia que deben tener este tipo de movimientos durante el entrenamiento de fuerza enfocado a cada modalidad deportiva y siendo conocedores de que aún existe cierto desconocimiento en este campo.

Esperamos que las entradas que iremos desarrollando a lo largo de este blog puedan ayudarles a conocer en mayor medida este mundo y nos permita también aprender de sus comentarios.

J.M. Llorca y M. Marín.