Publicamos un artículo extraído de Box Life Magazine en el que se habla de 7 malos hábitos a la hora de practicar levantamientos olímpicos. La versión original se encuentra en inglés pero podéis encontrarlo traducido al español en el segundo enlace.
Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!
1. Extraído de: http://www.boxlifemagazine.com/training/breaking-bad-habits
Me parece una gran iniciativa la creación de este blog, de este modo todos aquellos deportistas podrán conocer como realizar distintos tipos de movimientos olímpicos, siempre teniendo en cuenta su correcta realización y los pasos a seguir. Es un buen modo de evitar muchas lesiones indeseadas, seguid así! Un saludo.
ResponderEliminarSí, la técnica siempre constituye un aspecto fundamental en la práctica de este tipo de movimientos, si no se domina es mejor practicar sin peso hasta que se adquiera el dominio necesario.
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