En una entrada anterior os hablábamos sobre introducir el entrenamiento de fuerza a través de la halterofilia en las escuelas. En este nuevo capítulo os presentamos un ejemplo de entrenamiento para niños de halterofilia, su autor Andrés Cuesta Zambrana, profesor en la Universidad de Valencia, entrenador nacional y juez internacional de halterofilia, desarrolla a través de tres etapas en la edad como conseguir un campeón.
Muy interesante, además estoy de acuerdo con que hay que introducir los movimientos olímpicos en niños, ya que es más fácil que aprendan la correcta técnica y además "ahorre tiempo" cuando se dediquen sesiones exclusivas con peso añadido.
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