Entrenamiento en levantamientos olímpicos vs entrenamiento tradicional de potencia

Aquí dejamos un artículo sobre una comparación de dos planes de entrenamiento para jugadores de futbol americano, en uno de ellos se utiliza el entrenamiento mediante levantamientos olímpico y en el otro se utiliza un entrenamiento tradicional de potencia. Los entrenamientos tenían una frecuencia de 4 días semanales  a lo largo de 15 semanas para luego testear los resultados en diferentes pruebas de campo.

Extraído de: http://g-se.com/es/entrenamiento-de-la-fuerza-y-potencia/articulos/comparacion-de-programas-de-entrenamiento-de-levantamiento-olimpico-vs.-programas-de-entrenamiento-tradicional-de-levantamiento-de-potencia-en-jugadores-de-futbol-americano-634

Hoffman, J.R., J. Cooper, M. Wendell, and J. Kang. Comparison of Olympic versus Traditional Power Lifting Training Programs in Football Players. J. Strength Cond. Res.; 18 (1): 129-135. 2004.