Reebok CrossFit: Balanceo con Kettlebells o pesas rusas

El balanceo es un ejercicio muy completo que nos permite avanzar en nuestra progresión hacia una mejor técnica en el levantamiento de cargas.Este ejercicio también se puede realizar con mancuerna.

En youtube.
Extraído de: https://www.youtube.com/watch?v=FzfuUr46kJY



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