Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!
Extraído de: https://www.youtube.com/watch?v=PiA4qeSjkUw
sábado, 10 de mayo de 2014
Tipos de Arranque - Gimnasio Potencia Muscular
Interesante vídeo en el que se nos explica los distintos tipos de arranque según la orientación de la carga de entrenamiento y el tipo de modalidad deportiva en la que competimos.
Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!
Extraído de: https://www.youtube.com/watch?v=PiA4qeSjkUw
Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!
Extraído de: https://www.youtube.com/watch?v=PiA4qeSjkUw
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hola soy estudiante del tafad y estudie la fuerza ara un mes. La verdad si que vi los tipos de fuerza pero no sabia como trabajarlas con pesas, incluyendo la barra. Gracias a este blog y vídeo que me ha ayudado ha aprender mas sobre como trabajar la fuerza con la barra y los tipos de arrancadas, no tenia ni la menor idea de que fueran tantas. Me parece muy interesante y animo a que le echéis un vistazo.
ResponderEliminarNosotros también hemos aprendido mucho en la elaboración de este blog buscando materiales. Nos alegra que hayas aprendido algo nuevo con nuestro blog.
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