El ejercicio número 3 de progresión a la cargada ya está aquí. La sentadilla frontal nos proporcionará la técnica y fuerza necesaria para el amortiguamiento y levantamiento de la barra en este movimiento. Ya tenemos 3 ejercicios de este levantamiento, pasito a pasito vamos camino del objetivo. Atención a los detalles!
Sentadilla frontal
Habrá que probarlo.
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