SUPLEMENTACIÓN EN HALTERÓFILOS (PARTE 1)

Artículo en documento pdf sobre la suplementación con creatina en halterófilos. Escrito por Eamonn R. Flanagan de la Universidad de Limerick en Irlanda y publicado en la revista digital del la Federación Española de Halterofilia en septiembre de 2009. Número 6.


Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!!

Extraído de: http://www.fedehalter.org/revistas/revista6/articulos.pdf

Progresamos en el tema...

Explicación de los movimientos olímpicos y sus fases a través de este documento de pdf, escrito por el Dr. Iván Román Suárez de la Universidad Nacional de Córdoba.



Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!

Extraído de: http://www.fedehalter.org/revistas/halter_digital/paginas1a6.pdf

LEVANTAMIENTOS OLÍMPICOS Y FUTBOL

A continuación presentamos un documento pdf de levantamientos olímpicos en el entrenamiento de futbol.











Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!

Extraído de : http://www.fuerzaypotencia.com/articulos/Download/apuntes08/potencia.pdf

DEFINICIONES!

A continuación adjuntamos en una presentación de Google Drive Definiciones. de movimientos olímpicos.


Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!

Ranking Nacional Femenino

Así va el Ranking Nacional Femenino por puntos a 31 de diciembre de 2013. Ranking Nacional Femenino por puntos

Ranking Nacional Masculino

Así va el Ranking Nacional Masculino por puntos a 31 de diciembre de 2013. Ranking Nacional Masculino

  

¿Quién domina en halterofilia?

La halterofilia es un deporte basado fundamentalmente en movimientos olímpicos. En el siguiente enlace podemos encontrar la tabla de récords de la Federación Española de Halterofilia en categorías sub-17, Junior y Absoluto.
Extraído de: http://www.fedehalter.org/atletas/records.html

Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo!!

Récords del mundo oficiales de Weightlifting

En este vídeo os mostramos todos los récords oficiales de Weightlifting para que observéis como una buena técnica y mucho entrenamiento da sus frutos.Récords del mundo

 

Presentación

La idea para la creación de este blog surge a través de la proposición del profesor de la asignatura Tecnologías e Instrumentación Aplicadas a la Educación Física.

Los redactores de este espacio somos dos alumnos de cuarto curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en quienes, a lo largo del estudio de las ciencias del deporte, la vertiente del entrenamiento deportivo ha despertado mucha curiosidad y ánimo para lanzarnos a escribir sobre éste.

El entrenamiento de fuerza es un componente que está altamente ligado a la práctica deportiva y relacionado especialmente con la obtención de un rendimiento óptimo en cualquier modalidad. En las categorías de base también se debe incidir en la técnica de los ejercicios, así como, tener presentes cuáles son las etapas sensibles para el entrenamiento de cada factor condicional.

Decidimos al momento la temática sobre la cuál versarían las entradas que iremos actualizando durante los siguientes meses  "Los movimientos olímpicos: Técnica de los ejercicios, ejercicios de progresión y corrección de errores". Este tema lo hemos elegido pensando en la importancia que deben tener este tipo de movimientos durante el entrenamiento de fuerza enfocado a cada modalidad deportiva y siendo conocedores de que aún existe cierto desconocimiento en este campo.

Esperamos que las entradas que iremos desarrollando a lo largo de este blog puedan ayudarles a conocer en mayor medida este mundo y nos permita también aprender de sus comentarios.

J.M. Llorca y M. Marín.